ما همیشه در حال دنبال کردن چیزی هستیم. اعم از تبلیغ ، اتومبیل جدید یا خودروی مهم دیگر. این منجر به این باور می شود که ، "وقتی اتفاق بیفتد ، بالاخره خوشحال خواهم شد."
در حالی که این وقایع مهم در ابتدا ما را خوشحال می کند ، تحقیقات نشان می دهد این شادی ادامه دار نیست. مطالعه ای از دانشگاه نورث وسترن، میزان شادی افراد عادی را در برابر کسانی که سال قبل جوایز زیادی را به قید قرعه برده بودند اندازه گیری کرد. محققان با کشف اینکه رتبه بندی شادی هر دو گروه عملاً یکسان است ، متعجب شدند.
تصور اشتباه مبنی بر اینکه وقایع مهم زندگی خوشبختی و غم و اندوه شما را تعیین می کنند به حدی رایج است که روان شناسان به آن اصطلاحاَ می‌گویند: تعصب در برابر تأثیر. واقعیت این است که شادی مبتنی بر رویداد، زودگذر است.
خوشبختی مصنوعی است - خودتان آن را ایجاد میکنید،یانمیکنید. خوشبختی دائمی از طریق عادت های شما بدست می آید. افراد بسیار خوشبخت عاداتی دارند که شادی آنها را روز به روز حفظ می کند.
عادت های آنها را امتحان کنید ، و ببینید چه کاری برای شما انجام می دهند:
